Vì sao liếm môi gây khô môi?

Liếm môi là một trong những giải pháp mang lại cảm giác dễ chịu ngay tức thì khi đôi môi gặp tình trạng khô môi. Nhưng thực tế nó chỉ là tạm thời, liếm môi được xem là “kẻ thù” của khô môi. Vì sao lại thế? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

1. Điều gì khiến bạn hay liếm môi?

Liếm môi đôi khi có thể là một hành động vô thức của con người. Nhưng đôi khi nó lại phản ánh thực trạng của đôi môi khô. Đặc biệt khi mùa đông đến, không khí lạnh kèm theo độ ẩm không khí thấp và cơ thể không thể đáp ứng đủ độ ẩm cho đôi môi mềm, mịn.
Ngoài ra, thiếu nước, dùng son kém chất lượng, dị ứng, hoặc thiếu vitamin (như B2, B12) cũng gây nên tình trạng khô môi và hình thành thói quen liếm môi. 

Vậy liếm môi có thực sự khắc phục được tình trạng khô môi đang xãy ra hay không? Ngay dưới đây Heros Beauty sẽ cho bạn câu trả lời nhé!

2. Vì sao liếm môi gây nên tình trạng khô môi?

Cảm giác ẩm tức thời

Liếm môi chỉ gây ẩm tạm thời, nước không thể duy trì ẩm lâu dài được. Khi bạn liếm môi, nước bọt (chứa chủ yếu là nước) sẽ làm ẩm môi ngay lập tức. Nhưng nước bọt bay hơi rất nhanh, đặc biệt trong không khí khô hoặc lạnh (như thời tiết Việt Nam mùa đông này). Khi bay hơi, nó "kéo theo" độ ẩm tự nhiên trên môi, khiến môi khô hơn ban đầu.

Chất gây khô nứt nẻ

Nước bọt chứa enzyme như amylase (giúp tiêu hóa) và một số axit nhẹ. Những chất này có thể phá hủy lớp dầu bảo vệ tự nhiên trên da môi (gọi là lipid barrier). Môi vốn mỏng và không có tuyến dầu như da mặt, nên lớp bảo vệ này rất quan trọng. Khi bị phá hủy, môi dễ mất nước và nứt nẻ hơn.

Vi khuẩn gây tổn hại hơn

Miệng của chúng ta là "ngôi nhà" của hàng trăm loại vi khuẩn (khoảng 700 loài khác nhau), bao gồm cả vi khuẩn có lợi và hại. Khi bạn liếm môi, nước bọt mang theo những vi khuẩn này tiếp xúc trực tiếp với da môi – vốn mỏng manh và dễ bị tổn thương hơn da mặt. Vi khuẩn trong nước bọt và không khí bám lên nước bọt trên môi gây tổn hại.

Ban đầu, enzyme trong nước bọt (như amylase) và chu kỳ ướt-khô (nước bọt bay hơi nhanh) làm mòn lớp lipid bảo vệ trên môi, gây khô, nứt nẻ và viêm (gọi là lip licker's dermatitis). Khi lớp da này bị suy yếu, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào các vết nứt, gây nhiễm trùng thứ cấp. Điều này làm môi đỏ, sưng, đau rát hơn, thậm chí dẫn đến angular cheilitis (viêm kẽ miệng) với triệu chứng chảy máu hoặc đóng vảy.

3. Cách chăm sóc môi khô trở nên mềm mại hơn

Uống đủ nước và giữ ẩm từ bên trong
Cơ thể thiếu nước là nguyên nhân chính gây khô môi. Uống ít nhất 2-3 lít nước/ngày, đặc biệt nếu thời tiết hanh khô hoặc bạn hay ở phòng máy lạnh.
Ăn thực phẩm giàu nước và dưỡng chất: Rau củ quả như dưa hấu, dưa leo, cam; thực phẩm chứa omega-3 như cá hồi, hạt chia để tăng độ ẩm tự nhiên cho da.

Sử dụng son dưỡng môi
Các chị em nên chọn son dưỡng có thành phần dưỡng ẩm mạnh. Tránh loại chứa menthol hoặc camphor vì chúng có thể gây kích ứng. Sử dụng thường xuyên ít nhất 4-5 lần/ngày, đặc biệt sau ăn uống, trước khi ngủ, và trước khi ra ngoài. Hãy bôi lớp dày trước ngủ để môi "ngấm" qua đêm, sáng dậy sẽ mềm mịn hơn.

Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho môi
Tẩy tế bào chết cũng là một trong những giải pháp giúp đôi môi được cấp ẩm hiệu quả. Hãy thực hiện 1-2 lần/tuần để loại bỏ lớp da chết, giúp dưỡng thấm sâu hơn. Dùng hỗn hợp tự nhiên hoặc dùng sản phẩm chuyên dụng.

Mẹo tự nhiên tại nhà
- Mật ong: Bôi trực tiếp lên môi 10-15 phút, rồi rửa. Mật ong có tính kháng khuẩn và dưỡng ẩm tự nhiên.
- Dầu dừa hoặc dầu oliu: Bôi mỏng, để qua đêm. Chúng giàu axit béo giúp khóa ẩm.
- Lô hội (aloe vera): Lấy gel tươi bôi lên, để 15 phút. Giúp làm dịu và hydrat hóa nhanh.
- Trà xanh: Uống trà xanh hoặc dùng túi trà ướp lạnh chườm môi để giảm viêm.

Nếu quen các chị em đang có thói quen liếm môi thì hãy thử nhai kẹo cao su không đường để phân tâm. Ngoài ra, hạn chế cà phê, rượu, đồ cay nóng vì chúng làm mất nước khiến môi dễ khô hơn. Đeo khẩu trang khi ra đường, tránh gió lạnh hoặc nắng gắt gây tổn hại cho đôi môi. Chúc các chị em thành công!