Thực phẩm màu đỏ là các loại trái cây và rau quả có sắc tố màu đỏ, chủ yếu là do sự hiện diện của các hợp chất như lycopene, anthocyanin và betalain. Các hợp chất này góp phần tạo...
Đọc thêm
Vì sao chúng ta nên bổ sung các loại thực phẩm màu xanh hàng ngày? Những thực phẩm màu xang mang lại lợi ích gì cho sức khỏe? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé. Thực phẩm màu xanh,...
Đọc thêm
Các loại thực phẩm màu vàng như: Chuối, xoài, dứa, cam, nghệ, gừng, bí ngô, khoai lang vàng, ngô, chanh vàng,... mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhờ chứa các chất dinh dưỡng và hợp chất tự nhiên. Vậy...
Đọc thêm
Không chỉ tuổi tác, khói bụi ô nhiễm mà ngay cả thói quen sống đặc biệt là chế độ ăn cũng là những nguyên nhân hàng đầu khiến làn da nhanh lão hóa hơn. Vậy làm thế nào để chăm...
Đọc thêm
Enzym bromelain của dứa giúp hỗ trợ tiêu hóa, đồng thời cải thiện độ trong của da hiệu quả bằng cách thải độc tố trong cơ thể. Nước dừa cung cấp độ ẩm, giúp da căng mọng và sáng mịn....
Đọc thêm
Giữ sạch ruột tràng là một trong những cách giúp tăng cường các chức năng hệ tiêu hóa và ngăn ngừa bệnh táo bón một cách hiệu quả. Vậy làm thế nào để làm sạch ruột tràng? Trong bài viết...
Đọc thêm
Cân bằng nội tiết tố nữ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì...
Tẩy tế bào chết là bước quan trọng giúp da sạch, sáng và hấp thụ...
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của tóc...
Sử dụng kem chống nắng là điều hết sức cần thiết để bảo vệ làn...
