Cùng với nhăn và nám, sạm da là hiện tượng phổ biến giảm vẻ đẹp của làn da, nhất là khi mùa hè nóng nực, nhiệt độ cao và tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời sau những hoạt động ngoài trời từ chuyến du lịch trở về.

Tại sao da sạm màu khi tiếp xúc ánh nắng?

Mùa hè với cái nắng gắt gao và nền nhiệt cao, khiến cơ thể chúng ta toả nhiệt. Tia UV trong ánh nắng cùng với các điều kiện khói bụi từ môi trường và hoạt động đeo khẩu trang liên tục khiến da mất nước, sạm màu…

Bởi việc da tiếp xúc với  tia UV trong ánh nắng mặt trời là một kích thích khiến da sản xuất melamin. Khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, da sẽ tăng cường tạo ra sự bảo vệ chống lại tổn thương do gốc tự do gây ra và ngăn ngừa ung thư bằng cách sản sinh melamin. Khi melamin được sản sinh quá mức sẽ gây ra các đốm tối màu nâu, đen, các đốm da này sẽ không tự nhiên mất đi. Đó là nguyên nhân khiến da càng ngày càng trở nên sạm màu khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều. 

Việc mất đi độ ẩm do nền nhiệt cao cũng cản trở việc da hấp thu dinh dưỡng, dẫn đến thiếu đi độ đàn hồi, khó phục hồi sau những tổn thương da như cháy nắng. 

Cách phục hồi da do chay nắng

Khi có hiện tượng cháy nắng, sạm da, chị em nên thực hiện một số phương pháp sau để kiểm soát và cải thiện tình trạng trên:

- Trước tiên cần tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Khi ra ngoài nên sử dụng trang phục bảo hộ như áo chống nắng, khẩu trang, tất, găng tay, kính râm, mũ rộng vành… để hạn chế sự xâm hại của tia UV đến da.

- Sau khi bị cháy nắng, nên làm mát da bằng cách ngâm mình trong nước có nhiệt độ vừa phải. Tắm vòi sen với nước mát, chườm nước mát bằng cách sử dụng khăn (tránh sử dụng đá lạnh chườm trực tiếp lên da) để da cảm thấy dễ chịu hơn.

- Tránh sử dụng xà phòng để tắm rửa bởi xà phòng khiến làn da cháy nắng trở nên kích ứng hơn.

- Dưỡng ẩm cho da bằng gel hoặc sử dụng kem bôi hydrocortisone 0,5-1% lên da.

- Uống nhiều nước để cấp ẩm và bổ sung khoáng chất thiếu hụt cho da do cháy nắng gây nên.

- Đắp mặt nạ từ các nguyên liệu thiên nhiên như nước trà xanh, bột yến mạch… để làm dịu da, giúp da mềm mịn, sáng màu.

- Bổ sung vitamin C nhằm ức chế các hắc sắc tố melanin, điều này có lợi trong việc điều trị vùng da cháy nắng đen sạm, giảm hắc sắc tố, bảo vệ làn da, làm dịu da và giúp trắng da, mang lại làn da tươi trẻ.

- Khi da dần phục hồi, thực hiện tẩy tế bào chết để loại bỏ các tế bào da già cỗi, tối màu.

- Sử dụng kem chống nắng nếu phải ra ngoài để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng.

Khi lựa chọn các sản phẩm chăm sóc, phục hồi da nói trên, bạn nên xem xét kỹ các thành phần xem có tương thích với loại da của mình không nhé!