Giao tiếp là phương thức trao đổi thông tin thông qua ngôn ngữ, cử chỉ, điệu bộ nhằm thoả mãn những nhu cầu nhất định như: làm quen, tìm hiểu, kết bạn, giao dịch làm ăn…

Ngoại hình ảnh hưởng thế nào đến giao tiếp?

Khi chúng ta giao tiếp với nhau, chúng ta phải nhận thức về nhau qua việc quan sát tướng mạo, vẻ mặt, dáng điệu, tư thế, tác phong, cách ăn mặc, cách trang điểm, ánh mắt, lời nói, nụ cười… 

Chính những hình ảnh tri giác này sẽ ảnh hưởng rất lớn đến việc đánh giá nhân cách, trình độ văn hoá, tình cảm của nhau mà ngay từ lần gặp đầu tiên đã có thể cho ta quyết định có tiếp tục cuộc giao tiếp hay không!

Vì vậy, nếu có một diện mạo đoan trang, ngoại hình ưa nhìn là bạn đã bước đầu thành công trong việc tiếp cận với người khác, cụ thể:

Dễ dàng tạo được thiện cảm

Vẻ ngoài ưa nhìn, thu hút chắc chắn sẽ khiến bạn dễ tạo được thiện cảm với mọi người xung quanh bởi ngoại hình chính là cái ta nhìn thấy đầu tiên và bắt đầu hình thành nhận thức về đối phương. 

Nâng cao sự tự tin

Ngoại hình cũng có tác động đến sự tự tin của một người. Khi bạn có ngoại hình ưa nhìn, bạn cảm thấy thoải mái hơn và tự tin hơn trong cuộc sống. Ngược lại, khi bạn cảm thấy không hài lòng về ngoại hình của mình, bạn có thể cảm thấy thiếu tự tin trong giao tiếp và không dám thể hiện bản thân một cách trọn vẹn. Áp lực về ngoại hình cũng có thể gây ra ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lí của mọi người. Nhiều người cảm thấy áp lực vì phải đáp ứng tiêu chuẩn về ngoại hình của xã hội và chính những điều này có thể dẫn đến các vấn đề tâm lí như lo lắng, căng thẳng và thiếu tự tin. Một người luôn mang trong mình những áp lực như thế thì nó càng dễ dàng ảnh hưởng đến khả năng học tập về hoạt động hàng ngày của họ.

Nâng cao hiệu quả công việc

Như đã nói ở trên, ngoại hình tốt giúp ta trở nên tự tin hơn, mạnh dạn bày tỏ quan điểm, thể hiện khả năng của bản thân hơn, từ đó có nhiều hơn cơ hội thành công, thăng tiến hơn trong công việc. Nhất là với những công việc cần đến diện mạo và giao tiếp như tiếp thị, sale, dẫn chương trình…

Làm thế nào để cải thiện sự tự ti trong giao tiếp?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến sự tự ti trong giao tiếp song nguyên nhân chính chính là ngoại hình. Để cải thiện điều đó, bạn có thể thử các cách sau:

 Thay đổi diện mạo

Thay đổi diện mạo để thành công hơn

Có những công việc yêu cầu cao về ngoại hình, vì vậy nếu có thể, hãy thay đổi diện mạo một chút để thuận lợi hơn trong công việc. Đó có thể là tô lên màu môi mới cho đôi môi luôn rạng ngời bằng kỹ thuật phun xăm, điểm thêm sự sắc nét cho đôi chân mày, chăm sóc da trắng sáng, đều màu hay niềng răng cho nụ cười chuẩn điểm 10… 

Thay đổi phong cách ăn mặc

Lựa chọn trang phục phù hợp và thể hiện phong cách cá nhân sẽ tạo nên ấn tượng tích cực. Cách thay đổi ngoại hình này không chỉ giúp bạn tỏa sáng mà còn phản ánh gu thẩm mỹ. Bạn có thể tìm cảm hứng thông qua các trang tạp chí, theo dõi các nhà tạo mẫu… để tìm ra phong cách phù hợp cho mình.

Chăm sóc cơ thể mỗi ngày

Để trở nên đẹp hơn, hãy đảm bảo rằng cơ thể bạn cũng trở nên khoẻ mạnh hơn. 
- Tập thể dục sẽ giúp cơ thể thêm săn chắc, dẻo dai, lưu thông máu tốt cho hơi thở nhịp nhàng, điều độ. 
- Chăm sóc da mặt theo quy trình để da láng mịn, trắng sáng. 
- Dưỡng môi hàng ngày và tẩy tế bào chết định kỳ để đôi môi hồng hào, căng mọng, quyến rũ.

Yêu bản thân hơn

Điều quan trọng nhất là học cách yêu và chấp nhận bản thân mình. Tự tin không chỉ đến từ ngoại hình mà còn từ việc tin tưởng và yêu thương chính mình. Hãy nhìn vào những điểm mạnh, đánh giá và công nhận giá trị bản thân một cách chân thành và trân trọng. 

Mặc dù ngoại hình có vai trò lớn trong việc nhận thức, đánh giá một người trong cuộc giao tiếp song các cụ ta cũng nói rằng: “Chớ trông mặt mà bắt hình dong” nhằm muốn nhắc nhở chúng ta rằng muốn nhận biết một người cần có thời gian, tìm hiểu kỹ càng bởi ngoại hình quan trọng nhưng không phải là thước đo toàn diện để đánh giá năng lực, phẩm chất một người. Vì vậy, hãy hoàn thiện bản thân theo hướng chân, thiện, mỹ để thành công hơn nhé!