Khoa học về mụn - Tìm hiểu tất tần tật các thông tin về mụn

Mụn là vấn đề gây nhiều bức bối và muộn phiền cho chị em. Vậy mụn là gì? Nguyên nhân hình thành nó như thế nào? Các giải pháp nào giúp giảm mụn và chăm sóc da hiệu quả? Cùng Heros Beauty tìm hiểu khoa học về mụn trong bài viết này nhé!

1. Mụn là gì?

Chúng ta có thể hiểu, mụn là một bệnh da phổ biến có nguyên nhân chủ yếu từ sự tắc nghẽn lỗ chân lông và viêm của tuyến bã nhờn.

Một vài loại mụn điển hình như:
- Mụn đầu đen 
- Mụn đầu trắng
- Mụn mủ 
- Mụn sưng đỏ
- Mụn nang 
- Mụn trứng cá

Mụn thường xuất hiện ở các vùng da nhạy cảm và hoạt động linh hoạt của tuyến mồ hôi như mặt, lưng và ngực. Và mụn phổ biến nhất là ở tuổi vị thành niên, đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì khi sự hoạt động của tuyến bã nhờn tăng cao.

Mụn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống bởi sự xuất hiện của sẹo, thâm, cảm giác khó chịu và giảm tự tin. Ngoài ra, những loại mụn như mụn mủ và mụn sưng đỏ còn có thể gây nhiễm trùng và khó chịu cho người bị.

2. Nguyên nhân gây nên mụn

Vi khuẩn P.acne (Propionibacterium acnes) là nguyên nhân chính gây ra các loại mụn thường gặp. Bên cạch đó, mụn xuất hiện còn do một số nguyên nhân phổ biến sau:

2.1 Tăng tiết bã nhờn

Tăng tiết bã nhờn chủ yếu sinh ra do tuổi dậy thì. Bên cạnh đó các yếu tố cơ địa tiết nhiều bã nhờn hoặc do hoạt động thể thao thiếu vệ sinh cũng là nguyên nhân gây nên tiết nhiều bã nhờn. Bởi vậy lỗ chân lông không thông thoáng dẫn đến mụn nhọn.

2.2 Bí lỗ chân lông

Bí lỗ chân lông cũng là một trong những nguyên nhân gây nên mụn. Việc chúng ta sử dụng mỹ phẩm không đúng cách, không tẩy tế bào chết hoặc vệ sinh sạch sẽ gây nên tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn hình thành nên mụn.

2.3 Sự nhiễm khuẩn

Một trong những nguyên nhân gây nên mụn là do sự suy giảm miễn dịch bởi dùng thuốc. Hoặc sự tiếp xúc không sạch sẽ do tay bẩn tác động hay môi trường tiếp xúc ô nhiễm.

3. Cách giảm thiểu và chăm sóc da mụn

Để giảm thiểu mụn một cách hiệu quả, chúng ta nên duy trì một lối sống lành mạnh cùng chế độ ăn hợp lý và không thể không nhắc đến các bước chăm sóc da mỗi ngày.

3.1 Cách giảm thiểu mụn

Giữ vệ sinh cho da mụn

Để giảm mụn, hãy loại bỏ môi trường phát triển của chúng. Giữ vệ sinh da là cách tốt nhất loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn. Đây cũng là hai tác nhân phổ biến của tình trạng mụn. Bụi bẩn gây bí, tắc lỗ chân lông. 

Cung cấp đủ nước cho da

Thiếu ẩm là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mụn.Ngoài ra, cấp đủ ẩm cũng là cách giúp da bạn thêm tươi sáng và rạng ngời. Nước giúp các hoạt chất thấm sâu vào từng tế bào. Đồng thời, đây cũng là yếu tố giúp tăng độ đàn hồi, mềm mịn cho làn da. 

Cân bằng độ pH

Độ pH không được cân bằng cũng là nguyên nhân hình thành mụn. Một số môi trường có pH thấp hay cao đều tạo điều kiện để vi khuẩn sinh sôi và phát triển. 

Sử dụng thuốc đặc trị

Với các trường hợp mụn bọc, mụn viêm, bạn cần sử dụng thuốc đặc trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Các loại mụn này không hình thành dựa trên các nguyên nhân thông thường mà do chức năng gan có vấn đề. 

Bổ sung nguồn thực phẩm lành mạnh

Việc ăn uống quyết định tới 70% việc cải thiện da mụn của bạn. Các loại thực phẩm chứa nhiều mỡ và chất béo sẽ khiến cơ thể bạn khó khăn trong việc trao đổi chất. Chăm sóc cho da mụn đều đặn mỗi ngày
Chăm sóc da mụn kỹ càng là cách giúp giảm tình trạng mụn đáng kể. Do đó, bạn cần chú ý sử dụng sản phẩm phù hợp. Skincare đều đặn với các bước tối giản nhưng vẫn đảm bảo khâu vệ sinh da sạch sẽ. Điều này giúp tình trạng da mụn được khắc phục đáng kể. 

3.2 Các bước chăm sóc da mụn

Để chăm sóc làn da mụn một cách hiệu quả, chúng ta cần thực hiện skincare mỗi ngày với 7 bước cơ bản sau:
Bước 1. Tẩy trang sạch sẽ
Bước 2. Rửa mặt kỹ càng
Bước 3. Tẩy tế bào chết bằng sản phẩm dịu nhẹ cho da mụn
Bước 4. Sử dụng toner cân bằng da
Bước 5. Đắp mặt nạ dưỡng da
Bước 6. Cấp ẩm cho da mụn
Bước 7. Thoa kem chống nắng khi ra ngoài

Mụn sẽ không còn là vấn đề nan giải của các chị em nữa nếu như được vệ sinh và chăm sóc đúng cách. Hy vọng với những thông tin vừa chia sẻ sẽ giúp chị em luôn giữ được làn da tươi trẻ, mịn màng, căng bóng và không mụn nhọt.