Mùa hè oi ả, nóng bức với nền nhiệt cao khiến chúng ta đồ mồ hôi, mất nước và khoáng nhiều. Nhất là với trẻ em- lứa tuổi ham chơi ham vui, thường xuyên hoạt động tiêu hao năng lượng. Nếu không có phương pháp chăm sóc hợp lý, sức khỏe của trẻ dễ bị suy giảm, môi của trẻ cũng trở nên khô nẻ, gây khó chịu, khiến trẻ bứt rứt. Đây cũng là thời điểm gây nên một số hiện tượng dị ứng môi. khiến môi trẻ sưng phù, ngứa ngáy do thay đổi nhiệt độ.

Tại sao cần chăm sóc môi cho trẻ vào ngày hè?

Môi trẻ bị khô tróc do mất nước

Như đã nói ở trên, trẻ em là lứa tuổi ham chơi. Các con ưa thích các hoạt động vận động như đá bóng, đuổi bắt, chạy nhảy. Vào thời tiết nắng nóng thế này, việc vận động nhiều và liên tục sẽ khiến các con đổ mồ hôi. Vì còn nhỏ tuổi, ham vui, nhiều khi các con ham chơi mà không bổ sung đủ nước, khiến cơ thể trở nên khát, mất nước, mất ẩm. 

Không chỉ vậy, khi sinh hoạt, nghỉ ngơi trong môi trường điều hòa, độ ẩm trên da và môi của các con cũng bị hấp thu đi, khiến da và môi trở nên khô ráp, bong tróc. Điều này gây ngứa ngáy, khó chịu, khiến các con theo phản xạ tự nhiên đưa tay lên cào gãi liên tục và càng khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.

Mùa hè thường oi nóng vào ban ngày, mưa dông vào chiều tối, ban đêm lại nằm phòng mát điều hòa. Điều này gây nên sự biến chuyển nhiệt độ thất thường, dễ khiến môi sưng dị ứng. Môi bé sẽ trở nên sưng phù kèm giác ngứa.

Chính vì vậy, chăm sóc môi cho trẻ vào ngày hè là vô cùng cần thiết.

Chăm sóc môi cho trẻ vào ngày hè như thế nào?

Cho bé uống đủ nước

Nên nhắc nhở, theo dõi việc uống nước của trẻ hàng ngày để các con được bổ sung đủ độ ẩm và chất khoáng. Lượng nước cần thiết cho trẻ như sau:

Trẻ có cân nặng 10kg cần uống 1 lít nước mỗi ngày (kể cả lượng sữa mà bé uống vào). Đối với trẻ có cân nặng lớn hơn 10 kg thì mỗi kilogram cần tăng thêm 50ml nước cho trẻ. 

Lượng nước của trẻ từ 10 tuổi trở lên uống vào mỗi ngày bằng với lượng nước của người lớn là từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày. Lượng nước mà trẻ cần uống nên chia đều trong ngày và uống ít nước hơn vào buổi tối. Cha mẹ nên dạy bé không nên đợi đến khi có cảm giác khát mới uống, vì lúc này các tế bào đã bị thiếu nước.

Dưỡng môi cho bé

Việc dưỡng môi cho bé là vô cùng cần thiết để cải thiện tình trạng khô nẻ môi. Mẹ nên chọn loại son dưỡng không màu, có thành phần thiện nhiên như sáp ong, các loại dầu dừa, hạnh nhân... để thoa vào mỗi tối cho bé, trước khi bé đi ngủ. Lớp dưỡng này sẽ tạo màng chắn giúp môi bớt khô, đồng thời cấp ẩm, nuôi dưỡng tế bào môi mềm mịn, giải quyết vấn đề khô tróc môi.

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất

Ngoài hai cách trên, bố mẹ nên bổ sung vào thực đơn cho con những thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất để tăng cường đề kháng cho bé.

Các loại quả màu vàng như cà chua, chuối, đu đủ.. rất giàu khoáng chất, giúp bé bù lại hao hụt do đổ mồ hôi.

Cá hồi, thịt bò, bông cải xanh... là những thực phẩm giàu sắt, kali, kẽm... giúp ngăn ngừa tình trạng dị ứng trên da và môi.

Trên đây là lý do tại sao ta cần dưỡng môi và các phương pháp chăm sóc môi cho trẻ ngày hè. Bố mẹ hãy note lại và thực hiện để con luôn khỏe mạnh, đáng yêu nhé!